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プライバシーポリシー

本ウェブサイト上で提供するサービス(以下,「本サービス」といいます。)における,ユーザーの個人情報の取扱いについて,以下のとおりプライバシーポリシー(以下,「本ポリシー」といいます。)を定めます。

第1条(個人情報)

「個人情報」とは,個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし,生存する個人に関する情報であって,当該情報に含まれる氏名,生年月日,住所,電話番号,連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌,指紋,声紋にかかるデータ,及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報(個人識別情報)を指します。

第2条(個人情報の収集方法)

当社は,ユーザーが利用登録をする際に氏名,生年月日,住所,電話番号,メールアドレス,銀行口座番号,クレジットカード番号,運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また,ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先(情報提供元,広告主,広告配信先などを含みます。以下,「提携先」といいます。)などから収集することがあります。

第3条(個人情報を収集・利用する目的)

当社が個人情報を収集・利用する目的は,以下のとおりです。
  1. 当社サービスの提供・運営のため
  2. ユーザーからのお問い合わせに回答するため(本人確認を行うことを含む)
  3. ユーザーが利用中のサービスの新機能,更新情報,キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
  4. メンテナンス,重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
  5. 利用規約に違反したユーザーや,不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし,ご利用をお断りするため
  6. ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更,削除,ご利用状況の閲覧を行っていただくため
  7. 有料サービスにおいて,ユーザーに利用料金を請求するため
  8. 上記の利用目的に付随する目的

第4条(利用目的の変更)

  1. 当社は,利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り,個人情報の利用目的を変更するものとします。
  2. 利用目的の変更を行った場合には,変更後の目的について,当社所定の方法により,ユーザーに通知し,または本ウェブサイト上に公表するものとします。

第5条(個人情報の第三者提供)

  1. 当社は,次に掲げる場合を除いて,あらかじめユーザーの同意を得ることなく,第三者に個人情報を提供することはありません。ただし,個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
    1. 人の生命,身体または財産の保護のために必要がある場合であって,本人の同意を得ることが困難であるとき
    2. 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって,本人の同意を得ることが困難であるとき
    3. 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって,本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
    4. 予め次の事項を告知あるいは公表し,かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
      1. 利用目的に第三者への提供を含むこと
      2. 第三者に提供されるデータの項目
      3. 第三者への提供の手段または方法
      4. 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
      5. 本人の求めを受け付ける方法
  2. 前項の定めにかかわらず,次に掲げる場合には,当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
    1. 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
    2. 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
    3. 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって,その旨並びに共同して利用される個人情報の項目,共同して利用する者の範囲,利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について,あらかじめ本人に通知し,または本人が容易に知り得る状態に置いた場合

第6条(個人情報の開示)

  1. 当社は,本人から個人情報の開示を求められたときは,本人に対し,遅滞なくこれを開示します。ただし,開示することにより次のいずれかに該当する場合は,その全部または一部を開示しないこともあり,開示しない決定をした場合には,その旨を遅滞なく通知します。なお,個人情報の開示に際しては,1件あたり1,000円の手数料を申し受けます。
    1. 本人または第三者の生命,身体,財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
    2. 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
    3. その他法令に違反することとなる場合
  2. 前項の定めにかかわらず,履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については,原則として開示いたしません。

第7条(個人情報の訂正および削除)

  1. ユーザーは,当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には,当社が定める手続きにより,当社に対して個人情報の訂正,追加または削除(以下,「訂正等」といいます。)を請求することができます。
  2. 当社は,ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の訂正等を行うものとします。
  3. 当社は,前項の規定に基づき訂正等を行った場合,または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく,これをユーザーに通知します。

第8条(個人情報の利用停止等)

  1. 当社は,本人から,個人情報が,利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由,または不正の手段により取得されたものであるという理由により,その利用の停止または消去(以下,「利用停止等」といいます。)を求められた場合には,遅滞なく必要な調査を行います。
  2. 前項の調査結果に基づき,その請求に応じる必要があると判断した場合には,遅滞なく,当該個人情報の利用停止等を行います。
  3. 当社は,前項の規定に基づき利用停止等を行った場合,または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは,遅滞なく,これをユーザーに通知します。
  4. 前2項にかかわらず,利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって,ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は,この代替策を講じるものとします。

第9条(プライバシーポリシーの変更)

  1. 本ポリシーの内容は,法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて,ユーザーに通知することなく,変更することができるものとします。
  2. 当社が別途定める場合を除いて,変更後のプライバシーポリシーは,本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。
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ネイルオイルのおすすめランキング13選。人気商品を比較

 

爪のケアが手薄になっていませんか? 手軽にネイルケアするならネイルオイルがおすすめです。今回は売れている人気ブランドを含むネイルオイル13本を雑誌『LDK the Beauty』編集部がプロと比較。美爪に近づくポイントや選び方とともに、口コミだけではわからないおすすめランキングを公開します!




目次
  • ネイルオイルのメリットは?
  • ネイルオイルの選び方は?
  • 自分の目的に応じてタイプで選ぶ
  • 成分や香料の好みで選ぶ
  • 容器の大きさやハケの塗りやすさ
  • ネイルオイルの比較方法は?
  • テスト1:成分
  • テスト2:使用感
  • 「爪水虫」に お悩みの方へ向けたおすすめ専用対策商品
  • ネイルオイルのおすすめランキング13選
  • アンドネイル「ネイルベッドオイル」
  • uka「ネイルオイル 13:00」
  • Dr.Nail「デイケアオイル」
  • 4位: STジェリス「ネイルロングセラム」
  • 4位: エニエニ「ポニキウムオイル」
  • 4位: フィアンセ「フレグランスネイルオイル」
  • 7位: カントリー&ストリーム「ネイルトリートメントオイル」
  • 7位: シュガードール「デュアルネイルセラム」
  • 7位: サボンドゥブラン「ネイルケアオイル」
  • 7位: ウルンラップ「ネイルセラム」
  • 11位: 佐藤製薬「ネイル リペアセラム」
  • 11位: デュカート「ネイルリラクシングオイル」
  • 11位: スキューズミー「シェイクネイルケアオイル」
  • ネイルオイルの塗り方は?
  • 1. 爪キワにオイルを塗る
  • 2. やさしくなじませる
  • 爪のお悩みQ&A
  • Q. 爪のお手入れには爪切りとやすり、どっちがいい?
  • Q. 爪にタテスジ、原因&解決方法は?
  • Q. 甘皮の自己処理はOK?
  • Q. ポリッシュネイルはお医者さん的にはNG?
  • Q. セルフジェルネイルはしてもOK?
  • 美爪を育てる方法は?
  • 爪はなるべく短く保つ
  • 鉄分をしっかり摂る
  • 洗剤はなるべく避ける
  • きちんと保湿をする
  • ネイルオイルの売れ筋ランキングもチェック!
  • まとめ:アンドネイルで美爪を叶えましょう!
 



 

ネイルオイルで健康的で綺麗な爪に!

ネイル
2枚爪・折れる・割れる・爪が薄い……など、爪に関するお悩みはけっこう多いですよね。炊事や洗濯などの水仕事はもちろん、手洗いやアルコール消毒の回数が増えていることも爪にダメージを与える要因なんです。

負担がかかりがちな爪ですが、ネイルオイルなら簡単にケアができるのでおすすめです!

でも、ネイルオイルって筆タイプやペンタイプ、ブラシタイプ、スポイトタイプなど、種類がたくさんあって、選ぶのが難しくないですか?

そこで、雑誌『LDK』の姉妹誌でコスメ雑誌の『LDK the Beauty』編集部が、プロと一緒にネイルオイルを比較テスト。ドラッグストアや、Amazon、楽天市場などで気軽に買えるネイルオイルをピックアップし、結果をランキングにまとめました。

まずはランキングに入る前に、ネイルオイルの選び方をチェックしていきましょう!

ネイルオイルの選び方は?

ネイル
ネイルオイルとひと言でいってもさまざまなタイプがあります。たくさんある製品からどれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。そこで、ネイルオイルを選ぶポイントをご紹介します。

自分の目的に応じてタイプで選ぶ

ネイルオイルには大きく分けて、保湿目的のものと爪の強化目的のものがあります。

主要成分がオイルで、テクスチャーがとろんとしたものは保湿効果が期待できます。

強化目的の製品は成分に爪の主成分であるタンパク質の「ケラチン」が含まれている場合が多く、継続して使用することで爪を強くしてくれる役割が期待できます。

また、最近では爪先の裏側にある白い皮である「ハイポニキウム」をケアするアイテムも登場しています。

 

成分や香料の好みで選ぶ

ネイルオイルの特徴を分けるポイントとして、使用されている成分や香料が挙げられます。

「ミネラルオイル」などの鉱物系オイルよりも、「ホホバ油」や「スクワラン」といった天然オイルのほうが肌への親和性が高いので、配合オイルにも注目しましょう。

ネイルオイルの香りには気分をリフレッシュできる爽やかな柑橘系や甘いフローラル系などたくさん種類があります。

「香料」を使用している製品は、しっかり香りが続く反面、人によってはキツいと感じる可能性があります。「ラベンダー油」や「レモン果皮油」など、天然の精油を使用している製品は、香りがやわらかくリラックス効果も高い反面、すぐに飛んでしまうというデメリットもあります。

 

容器の大きさやハケの塗りやすさ

外出先で爪の乾燥が気になったときにも使用できるように、ポーチなどに入れて持ち運びやすいサイズのネイルオイルを選ぶことがポイントです。爪まわりの細かい箇所に塗るので、ハケのコシや液がドバッと出ないかなど、使い勝手がよく便利かどうかも大切です。

容器はボトルタイプかチューブタイプのものが一般的です。

ネイルオイルの比較方法は?

ここまで選び方をご紹介しましたが、これらは実際に使ってみないとわからないことも多いですよね。そこで、編集部と爪のプロが選び方のポイントを踏まえて13製品をテストし、「成分」「使用感」を本音でジャッジしました。

テスト1:成分

爪や爪まわりの皮膚に使用することを前提に、保湿・栄養成分、どんな種類のオイルが配合されているかなど成分を専門家が分析。刺激になるような成分がないかもチェックしました。

 

テスト2:使用感

ハケの使い勝手や液ダレしないかなど塗りやすさのほか、香りや塗ったときのうるおい感も含めて、ネイリストがプロ目線で使い心地を検証しました。

 

「爪水虫」におすすめ専用対策商品

薬用『クリアストロングショット アルファ』

通常価格:3,300円

⇒おためし定期コースご利用時 2,970円

 

爪が白く濁り、ガサガサになってしまう、「爪水虫」に お悩みの方へ向けた専用対策商品はこちらがおすすめ!

 

菌を殺菌し、爪周りをしっかり洗浄、消毒ができるという商品で、すでに爪周りに気になる症状がでているという人は適切なケアができる商品となります。

 

・爪が汚い、形が悪い

・爪の色が変

・爪の表面がガサガサしている

・爪が分厚くなっている

といったお悩み解決商品です♪

 

 

それでは、ネイルオイル13製品比較テストの結果発表です!

ネイルオイルのおすすめランキング13選

1位:アンドネイル「ネイルベッドオイル」

ケア商品
アンドネイル(&nail)
ネイルベッドオイル
実勢価格:1760円

容量:10ml
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▼テスト結果
  • 成分: 5/5点
  • 使用感: 4/5点
  • 総合評価:A
見事1位に輝いたアンドネイルの「ネイルベッドオイル」は、美しいネイルベッド(爪の表面)を保つため、爪先の裏側にあるハイポニキウムの保湿を目的とした製品です。

100%オーガニック素材でイヤなベタつきもありません。ハイポニキウムに塗りやすい形状のノズルが使いやすさ抜群です。抗酸化作用が期待できる植物油も配合されています。

爪のキワにも塗りやすい工夫のあるノズルが高評価でした。

 

第1位:uka「ネイルオイル 13:00」

ケア商品
uka(ウカ)
ネイルオイル 13:00
実勢価格:3300円

容量:5ml
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▼テスト結果
  • 成分: 4/5点
  • 使用感: 5/5点
  • 総合評価:A
同率1位を獲得したのがネイルオイルで人気のブランド、ukaの「ネイルオイル 13:00」。

レモンとミントの香りをブレンドした13:00は、ややスパイシーでスッキリとした天然のアロマが楽しめます。ロールオンタイプで液ダレせずに塗れる点と、持ち歩きしやすいサイズで使用感は満点評価。プレゼントにしても喜ばれること間違いなしのネイルオイルです!
フレグランスとしてマルチに使えます。

 

第3位:Dr.Nail「デイケアオイル」

ケア商品
Dr.Nail(ドクターネイル)
デイケアオイル
実勢価格:1078円

容量:6ml
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▼テスト結果
  • 成分: 5/5点
  • 使用感: 3/5点
  • 総合評価:A
3位はDr.Nailの「デイケアオイル」。

天然オイルのスクワランのほか、オタネニンジン根エキス、ビワ葉エキスといった皮膚の代謝を高める成分を配合しています。天然由来香料はクセがなくほのか。香り残りがないので、無香派の人におすすめです。

サラッとしたテクスチャーはベタベタせずに使いやすいです。

チップタイプで液ダレしにくいです。
生活習慣病予防指導士 / 国際毛髪皮膚科学研究所 所長・理事
井上哲夫 氏 のコメント

良質な成分を配合しておりコスパも高いです。

4位: STジェリス「ネイルロングセラム」

ケア商品
STジェリス
ネイルロングセラム
実勢価格:1100円

容量:1.8ml
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▼テスト結果
  • 成分: 4/5点
  • 使用感: 3/5点
  • 総合評価:B
STジェリスの「ネイルロングセラム」はコラーゲンやケラチンといった爪を補修する成分を配合しています。

ウォーターベース処方でベタつきがなくスッと指先になじみますが、オイルではないので保湿力はそれほど期待できません。ベタつきが気になる人におすすめです。

ハイポニキウムに塗りやすいコシのあるブラシで、繰り出し式なので液量も調整しやすいです。

 

4位: エニエニ「ポニキウムオイル」

ケア商品
エニエニ(enieni)
ポニキウムオイル
実勢価格:1100円

容量:6g
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▼テスト結果
  • 成分: 4/5点
  • 使用感: 3/5点
  • 総合評価:B
ハイポニキウムケア用のエニエニ「ポニキウムオイル」は4位に。

成分に血行を促進するビタミンEのほか、ドクダミエキスやツボクサエキスといった植物エキスを配合。殺菌効果で爪まわりを清潔に保てます。オイル感が強く保湿も期待できます。
チューブタイプで液量の調節が難しく、ドバッと出てしまう点がやや惜しかったです。

 

4位: フィアンセ「フレグランスネイルオイル」

ケア商品
フィアンセ(FIANCEE)
フレグランスネイルオイル
ピュアシャンプーの香り
実勢価格:1100円

容量:7ml
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▼テスト結果
  • 成分: 4/5点
  • 使用感: 3/5点
  • 総合評価:B
甘い香りが特徴のフィアンセ「フレグランスネイルオイル」は、香りを楽しみたい人にはぴったりですが、キツめの香料が苦手な人には不向き。

チップタイプで使い勝手はごく普通でした。ミネラルオイルと天然オイルの両方を配合していて、やや重めのつけ心地です。

 

7位: カントリー&ストリーム「ネイルトリートメントオイル」

ケア商品
カントリー&ストリーム
(Country&Stream)
ネイルトリートメントオイル
実勢価格:1100円

容量:7g
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▼テスト結果
  • 成分:3/5点
  • 使用感: 3/5点
  • 総合評価:B
店頭でよく見かけるカントリー&ストリームの「ネイルトリートメントオイル」は、ウリのハチミツのほかケラチンやシルクといったタンパク質配合で、爪の強化が期待できます。メインのオイルはミネラルオイルです。

ハチミツを彷彿させる甘めの香りがします。

チューブタイプで液量が調節しにくい点がやや気になりました。

 

7位: シュガードール「デュアルネイルセラム」

ケア商品
シュガードール(Sugar Doll)
デュアルネイルセラム
実勢価格:1320円

容量:7ml
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▼テスト結果
  • 成分: 3/5点
  • 使用感: 3/5点
  • 総合評価:B
シュガードールの「デュアルネイルセラム」には、ケラチンのほか卵殻膜エキスといった個性的な成分が配合されています。「塗るネイルパック」のウリどおり、保護膜を作るような成分が多めの印象です。

天然精油の香りはナチュラルでクセがありません。

長めでやわらかいハケは狙った箇所にやや塗りにくいです。

 

7位: サボンドゥブラン「ネイルケアオイル」

ケア商品
サボン ドゥ ブラン(SAVON de BLAN°C)
ネイルケアオイル
実勢価格:1100円

容量:8ml
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▼テスト結果
  • 成分: 3/5点
  • 使用感: 3/5点
  • 総合評価:B
香水瓶のようなデザインのボトルがかわいいサボン ドゥ ブラン「ネイルケアオイル」は、使用後も指先に香りが残るのでフレグランスが好きな人にはおすすめ。

成分はミネラルオイルがメインで、爪を強化するような成分は含まれていません。使い勝手はごく普通でした。
やや握りづらさを感じる形状です。

 

7位: ウルンラップ「ネイルセラム」

ケア商品
ウルンラップ(URUNWRAP)
ネイルセラム
実勢価格:1499円

容量:8g
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▼テスト結果
  • 成分:4/5点
  • 使用感: 2/5点
  • 総合評価:B
ウルンラップの「ネイルセラム」の成分はシアバターがメインでいたってシンプル。重みのあるテクスチャーで保湿力は期待できますが、ベタベタするため使用感はやや低評価に。

シアバターの香りしかしないので、強い香りが苦手な人でも使えます。

液量の調節が難しい形状のためベタつきやすいです。

 

11位: 佐藤製薬「ネイル リペアセラム」

ケア商品
佐藤製薬
ネイル リペアセラム
実勢価格:2420円

容量:5ml
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▼テスト結果
  • 成分: 3/5点
  • 使用感: 2/5点
  • 総合評価:C
佐藤製薬の「ネイル リペアセラム」は、爪をより強くしたい人に人気のアイテムです。

成分にはケラチンのほか、皮膚の代謝を高めるパンテノールが含まれていますが、エタノールの配合も多いので塗ったときにスーッとして、人によっては刺激を感じる可能性も。水のようなテクスチャーで保湿力は期待できません。

 

11位: デュカート「ネイルリラクシングオイル」

ケア商品
デュカート(Ducato)
ネイルリラクシングオイル
実勢価格:990円

容量:7ml
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▼テスト結果
  • 成分: 2/5点
  • 使用感: 3/5点
  • 総合評価:C
デュカートの「ネイルリラクシングオイル」は、さわやかなレモンの香りが特徴です。天然ビタミンEなどを配合していますが、爪には不要な成分である着色料も入っているのが惜しいです。ベタつきはほとんど気になりません。

お手頃価格なので、足の爪などにも惜しみなく使える点はグッド。

 

11位: スキューズミー「シェイクネイルケアオイル」

ケア商品
スキューズミー(SQUSE ME)
シェイクネイルケアオイル
ローズの香り
実勢価格:1320円

容量:10ml
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楽天市場で見る
Yahoo!ショッピングで見る
▼テスト結果
  • 成分: 2/5点
  • 使用感: 3/5点
  • 総合評価:C
水とオイルの二層を混ぜて使用するタイプのスキューズミーの「シェイクネイルケアオイル」。

スクワランなどの天然オイルを配合していますが、エタノールや紫外線吸収剤など、肌への刺激になり得る成分も入っているのが残念。ベタつかずすぐになじみます。

 

ネイルオイルの塗り方は?

ここまでネイルオイルを13本の比較テスト結果を見てきました。どんなにいいネイルオイルでも、効果的に使わないともったいない! 続いてはネイリストがおすすめするネイルオイルの使い方をご紹介したいと思います!

1. 爪キワにオイルを塗る

塗り方
爪全体へ行き渡るように、甘皮部分を中心に爪キワの斜線部分にオイルを落とします。ハイポニキウムケアをしたい場合は、爪先の皮膚と繋がっている皮の部分にもオイルを塗布します。

2. やさしくなじませる

強くこするのはNG!やさしく塗り込みます。
甘皮部分にやさしくそっとなじませつつ、ささくれになりやすい爪の横にも塗りこみましょう。このひと工程が大切です!

リムーバーでネイルオフしたあとはもちろん、手を洗ったあとやアルコール消毒後など、乾燥を感じる前にこまめに保湿をするのがおすすめです。
なじませる
ヘアメイク・ネイリスト
服部友美 氏 のコメント

爪は強く押さずにやさしく触りましょう。

 

爪のお悩みQ&A

Q. 爪のお手入れには爪切りとやすり、どっちがいい?

A. よく切れる爪切りがおすすめです。
切り方
やすりだとつい力を加えすぎて、爪まわりの皮膚も削ってしまうことが。よく切れる爪切りがおすすめです。手の爪は指の形に添って切りましょう。

爪を切るタイミングは、水分でやわらかくなっているお風呂上がりが切りやすいです。

▼爪切りのおすすめランキングはこちら

Q. 爪にタテスジ、原因&解決方法は?

A. 年齢によるシワみたいなもの。病気ではないのでうまくカバーしましょう。

顔にシワができるように、30代になるとスジが入りやすくなります。1色のワンカラーネイルでカバーするか、少しだけ爪用の爪磨きで磨いてみましょう。

Q. 甘皮の自己処理はOK?

A. 自己処理はやめましょう。

自分でなんとなく処理しがちな甘皮。でも自己流の甘皮ケア・甘皮処理は爪トラブルにつながりやすいです。プロに任せるのがベストです。

Q. ポリッシュネイルはお医者さん的にはNG?

A. 爪が健康ならお好みで楽しみましょう。

マニキュアやネイルポリッシュなどのネイルは健康な爪ならOK。

実は爪が傷む大きな要因は、除光液・ネイルリムーバーのほうなんですって。使う頻度をできるだけ抑えるのが傷みを減らすコツ。その点ではラメよりも落としやすいワンカラーがおすすめだそうですよ。

Q. セルフジェルネイルはしてもOK?

A. ジェルネイルはプロに任せましょう。

正しい方法でセルフジェルをしないと、ダメージや傷みがどうしても起こりやすくなります。ただれやかゆみのリスクもあるので、ジェルネイルはネイルサロンなどでプロネイリストにお任せするのがベターです。

美爪を育てる方法は?

それでは最後に、魅力的できれいな爪をつくるポイントをしっかり押さえておきましょう。

爪はなるべく短く保つ

切り方
爪が長すぎると引っかかりやすく、折れや割れの原因に。とくに2枚爪になりやすくなるのが洗髪時。爪を立てて髪を洗わないように要注意です。

鉄分をしっかり摂る

鉄分が不足すると、爪が凸凹になったり反ったりすることも。月経がある女性は特に鉄分が不足しがち。意識的にカツオやレバーなどで、とくに動物性の鉄分を摂取しましょう。苦手な人はサプリでもOKです。

洗剤はなるべく避ける

油汚れなどを落とすのが目的の食器用洗剤は、洗浄力が強め。素手で触ると、手や爪の油分も必要以上に洗い流されてしまいます。ネイルケアだけでなくハンドケアのためにも、作業するときはゴム手袋をつけましょう。

きちんと保湿をする

油分が足りないと割れや折れの原因に。乾燥する秋から冬は、健康な爪の人でも傷みやすくなります。ハンドクリームやネイルオイルでこまめな保湿を意識して潤いを保ってください。